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抜け毛が半端ないので困っています
洋服を着た時に、髪の毛が抜けているととても不潔に感じますね。そのことを他人事と思っていましたが、実際に自分がなってみるととても困りました。仕事で制服をきることが多く、紺色の制服に抜け毛が目立つようになっています。そのため、とても不潔に見えているのではないかと心配しています。
髪の毛が抜けるようになってからは、その原因について考えました。まず病気をしたことがあると思っています。大きな病気をすると、髪の毛がごそっと抜けてしまうといいます。そのことから、始まって病気から回復をしたのですがその後もずっと抜け続けているのです。
シャンプーをした時に、その状態がよくわかります。それは、とんでもないくらい抜けているのです。自然に抜けているという、そんな感じです。そのため、洋服を着ている時もやっぱり抜けていることがわかります。福島でAGA治療を受けた友人が言うには抜け毛を防止するためには、ケア方法を見直すことが大切ですね。今後しっかりと見直していきたいです。 -
抜け毛改善に育毛剤を使用してわかったこと
抜け毛は若い人でも発生するものなので、最初は気にしていませんでした。しかし、放置しても本数は減るどころか増えている状態だったので、少しずつ不安が大きくなっていました。そして、シャンプーをしている時に予想を大きく超える抜け毛が手に絡まったのを目撃したことで、抑制するための取り組みが必要と判断しました。ただ、初めての取り組みだったので、一番効果のある方法がわからなかったので、とりあえず名前を耳にしたことがある育毛剤を購入し、しばらく様子を見ていました。
育毛剤の知識がなかったので、使用すれば短期間で改善すると思っていましたが、使用を始めて1週間経っても2週間経っても効果がなく、使用を続ける気持ちがなくなったので止めてしまいました。ところが、抜け毛はさらに多くなっている状況だったので、仕方なくもう一度育毛剤を使用することにしました。2回目のチャレンジで半年間ほど使用した際、抜け毛が減っていることに気付きました。育毛剤は数か月使用することで効果が出る場合があるので、諦めるくらいなら続けることが大事と考えています。
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抜け毛が多くたっていいじゃないですか。生やせば。
私はロングヘアなので、髪の絡みをとかすのですが、手ぐしをするたびに毛が絡み付いてきます。
シャンプー中もそうですが、シャンプー、リンスを流すたびに抜け3日もすれば浴室の排水溝が詰まるほどです。髪を乾かす時も指に輪っかができるほど抜けていまします。
サイクロン掃除機を使用しているのですが髪のゴミも目立ちます。
一日、数十本は抜けるものだと聞きますが気になります。髪が長くよく絡んでしまうので、ブラッシングしていたのですがかけすぎると余計抜けているような気がしたので 手ぐしでとかすようにし、絡まないように洗い流さないトリートメントを使用し、髪のダメージもケアするようにしています。
頭皮の詰まりが有ると新しく生えようとしている毛にもよくないと聞いたことがあるのでお湯で頭皮を濡らし温めた後、優しく頭皮を洗うようにしています。
梅田にあるAGA治療専門のクリニックで働く友人から聞いたのですが、頭皮を毎日清潔にする事が基礎だと思います。
育毛剤など、いろいろ試してみるのはそれから‼︎
汚れの残った頭皮に使っても せっかくの奮発して買った育毛剤も効果が半減してしまいますよ。効果がないと、あれもダメだった…これも効かない…高かったのにと嘆く前に頭皮を毎日清潔にする事を心掛けてみませんか?
洗髪の仕方って、どっかで調べたり習ったりしたことなんてありますか?自己流の間違った洗い方をしているかもしれませんよ。
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頭皮の乾燥を防ぐ食事
頭皮の乾燥は抜け毛を増やしたり、髪の成長に影響を与えます。
頭皮の乾燥を防ぐために、毎日の食事を見直してみましょう。頭皮は食べたものの栄養素をもとに作られていて、きちんと栄養を摂取しないと頭皮の状態が悪化してしまうのです。
乾燥を防ぐために摂りたい栄養素は、ビタミンA、オメガ3、タンパク質です。
ビタミンAは健康な粘膜を作ったり、ターンオーバーを整える働きがあり、乾燥肌を予防してくれます。うなぎやレバーに多く含まれています。
オメガ3は必須脂肪酸で食事から摂取する必要があります。細胞膜の原料になり、乾燥を防いでくれます。魚、クルミ、亜麻仁油、しそ油などに多く含まれています。酸化しやすいので、亜麻仁油やしそ油は加熱せずに摂取しましょう。
肌の潤い保持成分は肌の生まれ変わりの過程で作られます。タンパク質が不足をすると肌の生まれ変わりが滞ります。タンパク質は肉類、魚類、卵、乳製品、大豆などに多く含まれています。 -
悩んでいましたが、頭皮のケアが大切だと感じました。
ある日、シャンプーを流してるとかなり髪の毛が抜けている事に気がつきました。手に20本程が束で抜けているのを見てゾッとした経験があります。
それから髪を乾かすときや寝て起きた時に枕に抜け毛が大量にあり病気も過ぎりました。髪もだんだんと少なくなってしまい、ボリュームがなくなって行きました。あまりにも抜け毛が多いので怖かったです。インターネットで色々調べました。髪が傷んでいるのと、もしくは頭皮に汚れが溜まっていると書いてました。
シャンプーも抜け毛対策の物に変えました。
毎朝夜抜け毛対策のスプレーをして頭皮をマッサージしました。
コンディショナーだけだったのを、洗い流さないトリートメントを使用したり、髪の傷みをカバーして潤いを出すようにしました。それらを一週間くらいしたら段々と治りました。まずはシャンプーを変えてみるしてみても良いと思います。髪の毛が抜けるからとシャンプーなどをパパッと終わらせてしまうのは良くなかったです。頭皮をしっかり洗う事が大事でした。後はしっかりと髪を乾かすこととくしを通すことです。乾燥した髪の毛は絡まりやすく抜けやすかったです。しっかり頭皮のケアと髪の毛に潤いを与えると抜け毛が減ります。最近はAGA発毛病院も評判です。諦めないで下さい
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クスリの影響で抜け毛が大量発生。ピンチだ❗
胃腸の病気で毎日クスリを飲んでいますが、副作用なのか、飲みはじめてから髪の毛の抜け毛が増え始めました。
クスリを止めるわけにはいかず、我慢をしている現状です。
なるべく抜け毛をおさえるべく、頭皮のマッサージをしたり育毛剤を使用していますが、年々髪の毛が薄くなっていきます。将来的には植毛も検討しています。
なにがいちばんいいかわらないのでこまってます。抜け毛の原因であるクスリの飲む量を減らしたり違うクスリに変えたりしましたが、効果はあまりありませんでした。
シャンプーも色々な種類がありますので、本当に自分にあったものだけを使用しています。
リンスはなるべく使用しません。私の肌に合わなくて余計に抜け毛が増えてしまいます。
あとは食事と寝る時間には気を使ってます。深夜の飲食や寝不足は頭皮に悪いです。薬の影響か、親の遺伝かわかりませんが薄毛はひとつの個性だと思ってやっていくしかありません。
最近ではかつらや植毛の精度が上がってきて見分けがつかないものもあります。
そういったものをフル活用しで人生をしのぎきるか、最初から坊主にしてしまえば余計な悩みは不要になります。
前向きに生きていくことが重要です。自分の個性を信じて前に進んでいきましょう。 -
出産後の抜け毛の悩みと女性としての自信の取り戻し方
私は、出産して2ヶ月半ころからハゲそうな勢いで抜け毛が始まり、前髪のところが薄くなってきました。髪をといたり、髪をまとめたり、髪を洗うたびに10本以上抜けました。しまいには、子どもを抱っこしていると、子どもの顔に髪が落ちるようになりました。家の中も、毎日、カーペットをコロコロで掃除しても、常に髪の毛が落ちているような状態でした。その時は女性としての自信をなくしていました。
本当は、髪の毛を染めたり、パーマをあてたりしたかったのですが、そんなことをすると、ますます抜けてしまうと思ったので、我慢しました。あとは、気休め程度かもしれませんが、毎日、髪を洗う時に、指の腹で、マッサージをするように、心がけました。食事の点でも、海藻類やヨーグルトを積極的にとるようにしました。私の場合は、ホルモンバランスが抜け毛の原因でしたので、あまり効果はありませんでしたが、髪自体は少し艶がでました。
出産後の抜け毛は、ホルモンバランスの乱れが原因です。なので、出産後3ヶ月から6ヶ月ころまでは、抜け毛に悩むと思います。抜け毛によって、思うように髪型が決まらなかったりして、女としての自信をなくすときもあると思います。その時は、髪をまとめたり、編み込んでみたりすると、案外目立たなくなったりします。育児で毎日大変だと思いますが、たまには、旦那さんや親に見てもらっている間に、研究してみてください。そうすると良い気分転換になります。
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受験のストレスで円形脱毛症になった話
私は高校生のときに大学受験のストレスで円形脱毛症になってしまいました。家庭の都合で私立大学にいくことは不可能で必ず国立大学に進学しなければならないといった状況でストレスを抱えてしまったからです。そして症状が現れたのは突然でした。夏のある日朝起きたら枕に大量の髪の毛が抜けていました。なにかの間違いだろうと目を疑いましたが親に見てもらったところ後頭部に円形脱毛ができていました。病院に行って薬をもらい治療しましたが全然治りませんでした。むしろ他の場所にも同じものができて悪化するばかりでした。学校には帽子を被っていき、ごまかして生活していました。これは半年後の受験までずっと続きました。しかし大学受験が終わった途端、嘘のように治りました。いままで薬も効かなかったのにストレスがなくなっただけで症状は改善されました。どんなものよりストレスを解消することが大切でした。円形脱毛症になったら原因となっているストレスを解消することをオススメします。
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薄毛・抜け毛には地肌の血行を良くすることが重要
出産をして、産後の抜け毛に悩みました。今まで抜け毛とは無縁だったので、こんなに抜けて大丈夫なのかと心配になりました。お風呂に入った時、髪をドライヤーで乾かす時、髪をとかす時などとにかく抜け毛がひどくて、自分の抜けた髪の毛をみるとびっくりするくらいで、とても困りました。前髪のあたりがすごく薄くなってしまい、外出する時も気になるので帽子を被ったり、ヘアスタイルも前髪の薄毛が目立たないように変えたりしました。
産後だったので、たぶん睡眠やホルモンのバランスなんかも関係しているのかなとも思い、睡眠は気を付けてとるようにしました。あと、女性用の育毛エッセンスを買い、朝の洗顔の時と夜のお風呂上りに、地肌にスプレーし血行が良くなるようにマッサージしました。シャンプーの前にブラシでやさしく地肌をマッサージするようにブラッシングしてから、髪を洗うようにもしました。
地肌のがほんのり暖かく感じて血行が良くなっているのも実感しましたし、抜け毛も少なくなりました。産後の抜け毛や薄毛の予防に私と同じように悩んでいる方いると思います。今まで抜け毛なんてなかったのにと心配にもなりますよね。でも大丈夫です。きちんとケアすれば抜け毛も治まり、また薄毛も解消されますよ。ドラッグストアに売っている育毛エッセンスでいいので試してみてください。ポイントは地肌の血行を良くすることだと思います。優しく地肌マッサージして血行を良くして、抜け毛や薄毛の症状をを抑えましょう。