私は、出産して2ヶ月半ころからハゲそうな勢いで抜け毛が始まり、前髪のところが薄くなってきました。髪をといたり、髪をまとめたり、髪を洗うたびに10本以上抜けました。しまいには、子どもを抱っこしていると、子どもの顔に髪が落ちるようになりました。家の中も、毎日、カーペットをコロコロで掃除しても、常に髪の毛が落ちているような状態でした。その時は女性としての自信をなくしていました。
本当は、髪の毛を染めたり、パーマをあてたりしたかったのですが、そんなことをすると、ますます抜けてしまうと思ったので、我慢しました。あとは、気休め程度かもしれませんが、毎日、髪を洗う時に、指の腹で、マッサージをするように、心がけました。食事の点でも、海藻類やヨーグルトを積極的にとるようにしました。私の場合は、ホルモンバランスが抜け毛の原因でしたので、あまり効果はありませんでしたが、髪自体は少し艶がでました。
出産後の抜け毛は、ホルモンバランスの乱れが原因です。なので、出産後3ヶ月から6ヶ月ころまでは、抜け毛に悩むと思います。抜け毛によって、思うように髪型が決まらなかったりして、女としての自信をなくすときもあると思います。その時は、髪をまとめたり、編み込んでみたりすると、案外目立たなくなったりします。育児で毎日大変だと思いますが、たまには、旦那さんや親に見てもらっている間に、研究してみてください。そうすると良い気分転換になります。